Som vanlig med akillesproblemer, så har jeg ikke fått kjørt noe særlig med hardøkter på beina, siden dette har vært for belastende for akillesen. Men her om dagen, hadde jeg fått beskjed om å trene snøpulsing i 4x4 min, med 4 min pause. JAHOOOO! tenkte jeg... lite vitende om hvor tungt det egentlig var...
På første draget merket jeg det, halveis opp i bakken, og mindre enn halveis i tid, så kjente jeg syra komme. det ble bare mer og mer og mer, helt til jeg til slutt ikke orket mer (!). Selv om jeg pleier å være ganske disiplinert på slike ting, så klarte jeg da altså ikke å kjøre på hele draget, det var rett og slett FOR tungt :(.
videre forsøkte jeg meg fire ganger til, og som ventet, det ble bare tyngre og tyngre å motivere seg...
uansett, ei ganske spennende hardøkt å se på på pc-en etterpå, kos deg! :p
Aktivitetsdetaljer for Snøpulsing, 4x4min
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar